本日、念願の足裏ケアにやっと、やっと！行ってきました。嘘みたいに綺麗になり、さらには嘘みたいに足の痛みが緩和されました！もっと早く行ってればよかったのに。反省。ここ最近、あえて足のケアを怠っていました。なので、かなりガチガチの足裏でした。角質もそうですが、なんといっても足まめが酷い！さらには足全体がだるいしと最悪の状態だったのですが、90分の施術で大満足の結果でした。ただ、今日ケアしてくれて良い状態になったとしても、やはりホームケアが大事とのこと。保湿だったりですよね。とりあえず、来月予約を入れてきたので、それまで、どのくらい保てるのか。頑張ってみようと思います。あとは、足の根本改善として、外反母趾と足のアーチが下がっていることでの足まめ。これの改善が大切になりかと。ひとまず今日は、そのアーチを助けてくれるという靴下を購入しました。そのまま、その靴下を履いて帰ってたのですがとにかくいつものスニーカーなのに足が軽い！そして靴下でアーチを支えてくれていることで、安心感があり歩きやすい！それから、スニーカーを履くときは、なるべく毎回、履くたびに靴ひもをしっかり結ぶことが大切と教えてもらいました。なるほどなるほど。知らないことがたくさんあり、学びました。足が楽になり歩きやすくなることで、姿勢にも影響があるかと。今度徐々に頑張ってケアしていきたいと思います。
とにかく足にお悩みの方は足裏ケアすぐに行くことをお勧めします！