2019-05-26 体重計にのること。 ダイエット・健康 ずっと避けていた体重計。体重計に乗らずしてダイエットはできない！そう思って健康診断の前に知っておこうと、かなり久しぶりに先日体重計に。愕然としたものの。決意は新たに！毎日乗ることが大事。自分の食べたものに責任持つ！自分の体は食べたものでできているから！体重に、一喜一憂するものの、体重だけではなく体の中身を大事に思って！健康第一で毎日を過ごそう！