うちの父は、ガリガリです。細すぎます！そしては母はムチムチです♡ムチムチしてて、気持ちよくてとても可愛いです。いわゆる、ブサカワです♡母のは、よく食べます。何回でも食べます。認知症ってのもありますが、そうなる前からムチムチしてるし、痩せている母を見た事がありませんっ。それはそれなんですが、父がとにかくガリガリなので。羨ましい限り。聞くと毎日主食は魚。家ではもっぱら肉料理を作ってくれます。でも、作ってる間にお腹いっぱいになっちゃって食べたくなくなるって言います。お酒ばかり飲みます。夜中にインスタントの焼きそばも、平気で食べます。唐揚げや揚げ物も！父は自分が太るわけがないと思って食べてるって言ってます！なるほどねー。自然に引き寄せの法則をしてるんだなぁ。父を真似て、思考を変えよう！そうそう自分が痩せてるイメージ！そうは思っていても。なかなか難しい！鏡やショーウィンドウに映った自分を見ると愕然とします。はぁ、落ち込むー。
とにかくイメージも大事だけど！とにかく父を真似て、考え方を変えること！そして食べ過ぎないこと！食べたら動くこと！無理せずやれる時にやる！体と心に正直に！5月までにファイト！自分！