魔法のララ★ランプ

母と犬猿の仲で、ひどい鬼娘だった私が、今はベッタリ幸せ介護の日々を送っています。日々感じること、思う事を楽しく発信していきます!

ただ痩せたいからといって

ついここ何日間か、高熱が出て体調を崩したので食欲もなく、うなされたせいか、体力の消耗が半端なかったのですが、期待していたほど痩せてもなく、食欲も幸いすぐに回復!ただ心なしかすこーしですが体が軽くなったような気もします。食べなければ痩せるし、摂取した以上に体を動かし消費すればこんな怠惰な体つきにはならないとは、思いますが!なかなか普段体を動かすのって、難しい!ただ今回体調を崩したら間にたまたまYouTubeで見つけた、ダンスエクササイズ!10分ダイエットを最後まで見ました!見ただけなのに、なんか踊ったような達成感がっ!!単純ですがっ!笑笑

ただ、むかーし、昔の30代の頃、フィットネスクラブに通っていた頃はエアロビ、ステップ、ヨガ、ランニングと毎日楽しく通っていました!もちろん、徐々に痩せて健康体質に!あの頃は体も軽くエアロもステップもどんどん上級者向けの時間帯に行くようになり、最初の頃はスタジオの後ろの方でこっそり踊っていた私も、痩せて体か動くようになると上級者のクラスでも臆する事なく前の列を陣取り、ランナーズハイのような達成感を味わっていました!昨日見た、YouTubeであの頃を思い出し、踊ってもないのに、踊った気になり、またやりたい!と思いました。まだ、病み上がりなのでしばらく様子見て、またあの頃のようにランナーズハイを味わいたい!そして今から痩せていく自分をイメージしてニヤニヤしつつまずは体調を整えたいと思います!!