今日、かなり久しぶりに湯船に浸かりました。恥ずかしながら、我が家はほとんどがシャワーです！ただ最近、疲れが取れないし、日増しに蓄積されているように体が重く（体重の重さだけではなくて、、、）色々考えた結果。湯船に浸かるということをしてみました。かなり久しぶりに。1年くらい前は半身浴とかして風呂場で本読んだり、スマホを防水のビニールに入れてゲームやったり、LINEしたりと40分くらいですがのんびりしてました。ただここ最近まったくそんなこと考えられず、母のケアして自分の事ちょっとしてから、すぐ寝るっ！みたいな生活が長く定着しちゃってました！
しかし！今日久しぶりに湯船にきちんと浸かったら、本当に血行がよくなって、ポカポカしてて、あ〜お風呂に入ったっっ！って実感がかなりありました。小さい頃は当たり前に湯船に浸かっていたのになぁ、なんて幼い頃の事も思い出しました。
今日はグッスリ眠れるなぁと思います。すでに今の時点で、体の疲れが取れてるなぁと思いますから
これは、今日帰ってきたら父にもおススメします！
身近な日常を少し見直すだけで体が喜ぶと実感っ！
お風呂って大事だなぁ！