社交ダンスを始めて、半年ほどですが、なんだか伸び悩み中。それは姿勢のせいだと思うのです。先生に毎回教えてもらってその直後はなんとなく姿勢が良くなるのですが。どうしても、猫背気味で、前かがみになっちゃっていて、とてもかっこいい姿勢ではないのです。太っているというのもあるかもしれないけど、鏡に映る姿は、縮こまっている感じなのです。なので、普段から歩くとき、仕事中椅子に座る姿勢だったり、とにかく常に意識をしてみようと思いました。そして寝る前のストレッチ！
ちょうどそう決めた、タイミングで、電車のつり革で見た「ゼロトレ」これだっ！と思ってさっそく試してみたい！ワクワク中です♪