魔法のララ★ランプ

母と犬猿の仲で、ひどい鬼娘だった私が、今はベッタリ幸せ介護の日々を送っています。日々感じること、思う事を楽しく発信していきます!

ダイエット好調の兆し

ダイエット2日目にして、
好調です。


たった、➖0.5gとしても、前の日より痩せているのは、嬉しいものです。
この積み重ねが大きな変化となるんですよね。
昨日は、お昼に和風パスタとサラダと、父が作ってくれた、チヂミ風卵焼きと、デザートに小さめのシュークリム2つを食し、かなりの満腹を味わいました。

ですが、昨日は1日中掃除をして、床を拭いたり、とにかく動いていたので、減ったのかな。


食べたら動く!!


と言っても、最近は、ほとんど運動はしていないし、(※以前10年ほど前はマラソンが趣味でしたっ)通勤で駅までの道、25分ほどあるくのみ。そこでしっかりと歩くっ!とにかくあるく!
久々に、ダイエットアプリも使おうと再インストールしました。
使っているのは、RecStyle。

 

毎日計測して、徐々に下がるグラフをイメージして、頑張ります。