魔法のララ★ランプ

母と犬猿の仲で、ひどい鬼娘だった私が、今はベッタリ幸せ介護の日々を送っています。日々感じること、思う事を楽しく発信していきます!

ダイエット・健康

体調不良のスパイラル

朝からお昼までは元気!とまではいかなくても、それなりに過ごしていたのに。なんとな〜く生理前のおも〜い感覚が出始めてお昼を食べてる時に一緒に食事をしていた友人の顔半分が光って見えなくなり、そこから一気に頭痛と吐き気も。なんとか頑張って仕事を…

明るく前向きな人

ここ最近、どうも落ち込んでる感じ。波動をあげたくても体が痛む箇所が増えてきてダウン気味でした。今朝も頭の痛みと重〜い感覚とモヤがかかった感じで、息苦しさもありドーンと沈んだ感じでした。少し前に友人と会う約束していて、リンパマッサージをして…

食べすぎとは?

そんなに食べてないのに、太るってことは、食べてるんでしょうね。はい。今日は、父と母のお誕生日会を開催。妹夫婦と父と母の5人で美味しいものたくさんの誕生日会を開催!今日は、存分に食べていい日!って事でとにかく食べる!そんなわけで、明日から本気…

便利なタッチペン!

相変わらず、右肩が痛む日々。スマホを打つとき、右肩が痛むので、100均で、スマホ用のタッチペンを購入!昔買ったことのあった、タッチペン。便利だけどなかなか続かずすぐに飽きてしまった過去。今こそ必要と、買いに行きゲットしたものの。なんか感触が変…

プラシーボに腰抜けるー!

今日は午後になり、右肩の痛みが激しくなり、先日病院でもらった痛み止めを飲もうと薬を出したのですが、コロコロと床に落としてしまい、探しては落とし、何やってるんだぁ!笑と言いながら、飲んで、目の前にいた、妹も、相当痛いんだね、なんて 心配してく…

体の合図

今朝は、おきまときから肩が反対についてる感覚でした。なんとか、化粧もしてさて着替えて仕事!ってところで肩がやっぱり痛い!頭も痛くてクラクラもしてる!一気に事情が変わり、仕事は休んでしまいました。行かないと!と思う反面、体が休めと言ってる。…

食欲モリモリ!

母も食欲モリモリ!私もモリモリ!免疫力アップで食べ過ぎてました。食べすぎに注意しながら、免疫力アップでモリモリ食べたい!母の元気は止まらない!

カッサよ、今こそ!

何気にずっと、ほったらかしていた、ピンクのカッサ。ふと思いつき、痛む右腕をマッサージしてみました、、肩のあたりや、首の周り。心地よい感じで流していたら、いい感じに!なんとなく痛みか軽減された感じに!いままで使わずほったらかしててごめんなさ…

痛くて笑えること

今日は、2回目の電気の日。相変わらず痛む肩。少しでもよくなると信じて、強めに電流流してもらいました。最初はくすぐったくて、笑いが止まらず、技師の方に、珍しいですねと言われました。なので笑いが止まるくらいの強さでお願いしたら、結果的に強すぎた…

40肩で。病院に!!

今朝起きたから激痛の右腕!会社を休んでしまいました。なんとか頑張って、整形外科へ行きました。レントゲンを撮って診てもらうと、骨に異常なし。右肩の可動域が狭く炎症を抑えるため、肩の関節に注射を打ちました!痛かった!注射好きな私でも、痛かった…

なかなかできないこと

毎日のこと、母のケア、それで、手いっぱい。やることあるのに、やれてない自分。目の前のことで精一杯。精一杯もやれてるのかな?なんか落ち込んだり納得したり。なかなか、なかなかです。

体調第一なのに!

なんの気力も起きない、今月の生理痛。47にもなるのに、かなりの量だし。しんどいわ!母の介護もあるし!薬飲んで!頑張らねば!

腕がもげそう!

40肩で、こんなに痛むなんて、、、涙。何をするのにも痛むので、かなり不便だし、凹みます。前回40肩になった時は、痩せて痛みがなくなりました。今回はどうなることか。母の介護にも支障がでてくるし!早く回復しなくては!!

不調に備えて、、

昨日、今日は、生理前の1番具合が悪い時。昨日は薬を飲むタイミングが遅くて、結局一日中頭痛と体がだるく、眠気もかなりありました!今日は、昨日とは打って変わり!朝から薬飲み、珍しくシャッキリ!一日中、バリバリ働いた!←当たり前ですがっ。

今日は寝る日

母も寝る時間、増えてる気がするー。さみしいなぁ。だけど私も眠気が半端ないので、母も寝てるし 私も、早め早めに寝ることにします〜!

白髪になる感覚が短くなった!

だんだんと白髪の速度が増してきて、つい2週間前に染めたばかりなのに、生え際が気になり、もう3週間ともなると、分け目に気をつけてヒヤヒヤ。髪伸びるの、早いしなぁ。グレイヘアにするには、まだ早いしなぁ。悩みどころです!

やっぱり、食べすぎ要注意!

今日は、ひょんなことから、久しぶりに、お好み焼き屋さんに!目の前の鉄板で焼くお好み焼きは、最高ー!ついつい食べすぎちゃうよねー!ヤバイや、ヤバイよ!笑笑

腕がいたいっ!痛すぎる!

こんなに痛かった?40肩!痩せて、もっと活動の幅広げて、こんな痛みも、吹き飛ばしたいっ!

全部、花粉のせい?

仕事中、眠い、頭痛。眠いっ!花粉のせいかな?

やる時はやる!

掃除も、ダイエットも!いよいよ本気モード!みてろよ!自分!

とにかく眠いっ!

またまた、やらかした私。眠いなぁと思ってるまもなく、ウトウト。ウトウト。仕事中だよー!だめだこりゃ!そして、そして案の定、帰り頃になると目が覚めるって!眠すぎ注意!!

しんどい日には

体が休みなさいって言ってるのかな。今日は、特にしんどーい!ぐっすり眠れるわ!休もう!休もう!何も考えず、寝てしまえ!笑笑

40肩、悪化!

はー痛い、痛いっ。何しても痛いっ。私の場合は右肩です。実は数年前にも発症した40肩!前回は40歳前半でした。全く同じ症状です。今の年齢は40歳後半、四捨五入すると50歳っ!涙。もしかして、40肩ではなくて、50肩?調べると40歳代なら40肩で、50歳代なら5…

食べることは生きること

本当に食べれることに感謝です。美味しくいただけることに!母も認知症ながらも食欲旺盛でとにかくありがたい!元気元気!嬉しい限り!美味しいものをできるだけ食べていきたいとつくづく思う今日この頃です!

あちこち痛むのは、やっぱり

足が痛いだ、腰が痛い、肩が上がらないなど、あちこち痛いっ!これはもう、色んなサインを体が出してきてるんだなぁと思うわけです。

昨日より激しく痛むからだ

いやー今日一日、よく頑張った!指も一部ですが曲がらないほど!腕から頭から、全身痛いっ!はぁー。早く回復しますように〜!

体中、痛い日!

右肩は40肩、再び。腰もやられて痛くて起き上がれず。また、両手首と指も痛い。そして、おなじみになっちゃってる、外反母趾と、浮足で痛んでる、足の指!あーとにかく痛みに耐えた本日でした!

やりすぎた!

今日は友達と銀座でタイ料理!美味しくてついつい食べ過ぎたかなぁ!と、さらに話し足りず、二次会で喫茶店へ!22時を過ぎてるとは思えないほどの賑わい!満席かと思いきや、私たち3名のために空いていたかのように、すぐに席に案内されて、コーヒだけにする…

やたらにフケ!

ここ2.3日ひどいフケに悩まされています!仕事中も何もしていないのに、フワッと白いフケが落ちてくるし、肩にも相当なフケ。肩だけでなく、胸の方にもフケ!ちょっと髪を触っただけでフケ!鏡を覗くとフケ!どんだけ〜!

疲れで眠気が半端ないっ!

いやぁ、歳のせいにはしたくないのですが、とにかく疲れが取れない、寝ていたいっ!やる気はあるのになぁ!そんな時期なのか!無理しない程度に頑張ろ!