魔法のララ★ランプ

母と犬猿の仲で、ひどい鬼娘だった私が、今はベッタリ幸せ介護の日々を送っています。日々感じること、思う事を楽しく発信していきます!

2019-02-23から1日間の記事一覧

筋肉痛ってこんなに辛かったっけ?

少し前にこのブログにも書いたように、先日から牛乳ダイエットをしています。 www.magiclalalamp11.com ただただ、夕飯の前にコップ一杯の牛乳を噛むように飲むことと、運動したら、そのあとに牛乳を飲むことと、寝る前には、ホットミルクとして飲む。ただ、…