魔法のララ★ランプ

母と犬猿の仲で、ひどい鬼娘だった私が、今はベッタリ幸せ介護の日々を送っています。日々感じること、思う事を楽しく発信していきます!

2018-08-05から1日間の記事一覧

姿勢を正す、意識をしてみたら・・・

昨日、姿勢を正そう!という、ブログを書いて、寝る前にゼロトレを思い出しながら、自分が気持ちいいという感覚で思いっきり体を伸ばして、あげてみた。相変わらず、足がだるいので、以前このブログでも紹介した、「足リラシート」を足の裏にバッチリ貼って…