魔法のララ★ランプ

母と犬猿の仲で、ひどい鬼娘だった私が、今はベッタリ幸せ介護の日々を送っています。日々感じること、思う事を楽しく発信していきます!

落ち込みがちな日

負のスパイラルに巻き込まれないように。切り替えようと日頃から思っていても、体がだるかったり、なんとなく考えたくない嫌なことが続くと、どうも、どうしたって、落ち込みがち!!しょうがないっ!そんな日もあると!そういう時はそういう時!自分を信じ…

マスクは必需品

今年に入ってから、風邪をひいてマスクが手放せず、やっとインフルや風邪が落ち着いたと思ったものの今度は花粉!それに最近電車内で咳き込む人や、デカイ声でクシャミする男性など、とにかくマスクがないと電車に乗るのが嫌なくらいです!マスクがあると、…

牛乳ダイエット!?

なんだか、最近夜中のトイレが多い気がしてたのですが、それもそのはずで、私はコーヒーが好きで物心ついた幼稚園児の頃から飲んでます!父がコーヒー好きだったそうで、よく母と買い物に行き、コーヒ豆を挽いてもらえるお店に行き、機械がコーヒーを粉にす…

緊張感って大事だなぁ

勤続年数が長くなると、緊張感がなくなり、慣れが出てきてついつい、ウトウト。仕事中だけど!そんな中、業務の変更が今後あるため、先日、研修がありました!聞くだけだと思って参加していたら、前の人から、当てられて質問されて、何気にドキドキ。前日に…

スピリチュアルな話

普段から、スピリチュアル的な考え方をしてより良い人生を過ごしたい!普段はなかなか話せないスピリチュアルな考え方。今日は唯一話せるお友達とたっぷりスピリチュアルな話をしてきました。とにかく、明日からまた、イキイキと自分らしく生きていけると!…

体の不調は心の不調

体からのサイン!気づいてあげられるか、無視するか、ただ受け止めるのか。痛みって、自分にしかわからないですよねー。だから、自分しかちゃーんといたわってあげられないと、そう思います。無理はせず。心も体もゆっくりしましょ!

テレビをつけない時間

考えてみると、テレビの見方が変わったなぁと。録画してみら以外は、ほぼ決まった番組しかみてないなぁ。ドラマも最近はみてないし。ニュースは、同じ話題と、暗い話題が多いしなぁ。しいてみるなら、天気予報かなぁ。そのうち、テレビをみない時間が増えて…

バレンタインデー?

今日はバレンタインデーだったのですねー!確かに、巷で特設会場やらすごい人がごった返していました!今は男性にプレゼントするよりも自分へのご褒美として買う女子が、多いらしいですねー!いい時代です!チョコも種類がたくさんで迷っちゃいますねー!ハ…

ふと考えてみると、思い通りになってきてる!

1日、1日、その日その時、場面ごとに不快なことが起こらないように考えて念じると、いつもと同じ車両なのに、満員電車のはすが、なぜか空いてる車両に。職場でも今日の業務は朝の時点で決定されていたのに。やりたい業務に変更依頼が来たりと、嬉しい気持ち…

気の持ちようで、ふさぎこんだ気持ちを吹き飛ばそう!

自分の感情。良い感情も、悪い感情もなんであっても、自分にしかわからないから。塞ぎ込むこともできるし、立ち上がろうとも思えるし。できることなら、立ち上がりたい!いつだって気持ちは切り替えられるから!ワクワクでルンルンが好きだから。そんな毎日…

思うように生きよう!と思う!

なんとなーく、ヤッパリ人の目を気にしたりします!日頃から人に不快な思いをさせないようにとか、いつでも、人を思いやれる自分でありたいと思ってきました。だから、ほんとは嫌だけど、自分が我慢すれば済むという事も多々ありなんとなく目をつむり、我慢…

予約してまで買った、鯛焼き

昨日、咳き込みながら、鯛焼きの予約して、今朝、恵比寿まで鯛焼き買いに行って来ましたぁ!先日!大阪に行った時に何気に食べた、鯛焼き!これが劇的に美味しくて!!感動!すぐに関東にあるか調べた時、大阪店と戸越銀座しか出てこず!?あの味をもう一度…

雪やコンコン

今朝、雪は降っていないだろうと家を出たら、あら!降っている!駅までの20分。傘はささずに雪を楽しもうとルンルンと歩いていたら、途中からコートやら帽子やら結構濡れてる!!と、慌てて傘をさしました!帰りもすこーし降ってるかなぁ程度ですが、確実に…

髪質を変えてみたい!

お題「今日の出来事」今日は、以前から気になっていたお店「LUSH」にいってきました。去年の秋に、代官山で友人と待ち合わせした時に、駅前にある「LUSH」にふらっと入ったのがきっかけです。今から20年位前に「LUSH」のヘアトリートメントを使っていたのが…

ネイルの色で気分も変わる☆

最近は赤のネイルが多かったので、今回は少し柔らかいネイルにしてみました!なんかいいことありそうな予感がするネイルデザインに大満足です♡

痩せ体質をめざす

食べたら動く!そして食べる量と質にも注意して、間食も控えめに!そして、好きな洋服を着て颯爽と歩く自分をイメージして!ワクワクしながら痩せていく自分を信じて!頑張るぞー!5月の健康診断まで、焦らずゆっくり健康的に!やるぞ!やるぞ〜!

好き嫌いは、はっきりしてる方が良い

昔は感じなかったのか、見えてなかったのか、嫌だなぁと思う人とは、極力一緒にいたくないものです。若い頃の方が大人に対応してたのか、今は不快感が前面に出てしまう。なるべく不快な気持ちを持つような人とは一緒にいない方がいいですね。特に会話の端々…

怠惰でもいいと思う!

なーんかイマイチ乗り気でない時や、しんどいとき、ワクワクなんてない、面倒くさいとき!そんな時には本当に無理せず。怠ける日が続いても良いと思います!ただ切り替える時は必要ですが!今日みたいに暖かくなったり、明日はまた寒くなる日もあり、寒暖差…

酒飲みが嫌いなワケ

私はほとんどお酒を飲みません。だから酒飲みの気持ちがわからないし、わかりたくないと思います。父が晩年になって急にお酒を飲むようにのり、余計に酒飲みが嫌いになりました。酒臭いということも嫌だし、トイレに頻繁にいき、フラフラ壁に激突しながら歩…

乾燥に歳を感じる今日このごろ

昔は感じなかったよなぁー。乾燥。今回いう乾燥とは体の乾燥です。ボディがカッサカサ!昔はボディクリームやら、オイルやらつけなくても気にもしなかったのになぁと。体全身に塗っていると年のせいでか、塗る箇所も広く感じてしんどくなっちゃう。塗らない…

時の流れが早すぎる!

もう、あっという間に2月です!毎日、母と過ごせる事が幸せでだいぶのんびりできています。風邪ひいて寝込んでたってことも、ありますが。この先の人生、母と過ごせる時間を優先しつつ時の流れに逆らわずに自分らしく生きたいと思います!

食べたら動く!

過剰に食べれば太るもんですが、私自身、過剰に食べてるつもりは、これまでまったく思っていませんでした!なのに、太ってきて、不思議?食べてないのに〜〜。歳だから代謝悪いしなぁと。特に運動もせずそんなに食べてるつもりはなく、食べていましたが。徐…

久しぶりの六本木

以前は毎月1回は集まって六本木へ行ってたときもありました!行きつけのお店が閉店になってしまって、めっきり行くことがなくなりました。今日は何年振りかに仕事終わりに六本木へ!いつも行ってたお店の跡地に行き。昔を懐かしみながらも、六本木とは思え…

喉の痛みにぼやき

一昨日も昨日も、喉の痛みと、咳にうなされて、寝てるけどすぐに起きてしまうという、まったく辛い状態。今日から会社に出勤したものの、デスクワークのため、咳をするのがはばかられるし。でも変な空咳みたいなのが出るので辛かったです!とにかくのど飴が…

とにかく休むことが大事なとき

体調不良というときは、体がサインを出していると思って、とにかく休むこと!わかっていても、介護もあるしーなぁー!なーんて思っていたけれど、母も寝るの大好きだし、とにかく私の場合、介護しながらも、とても楽に介護できていて幸せだなぁと、あらため…

年に数回、無性に飲みたくなる炭酸飲料

私はお酒が飲めません。ホテルでお食事♡など、特別な時にはシャンパンのみます。普段飲んでいるのはお水かお茶か、コーヒーか。そして年に何度か無性に飲みたくなる炭酸飲料。現に今日、どうしても飲みたくなり、家の近くの自販機へ。買ったのはドデカミン!…

ただ痩せたいからといって

ついここ何日間か、高熱が出て体調を崩したので食欲もなく、うなされたせいか、体力の消耗が半端なかったのですが、期待していたほど痩せてもなく、食欲も幸いすぐに回復!ただ心なしかすこーしですが体が軽くなったような気もします。食べなければ痩せるし…

インフルか風邪か?体調不良は突然に!

今週のお題「冬の体調管理」普段からそんなに気をつけているわけではないものの、この時期、あまりにも周りでインフルエンザにかかったという友人の連絡に驚き、ここ最近は、先日の大阪行きもあったため、うがい手洗い、マスクはするようにしていました。そ…

体調不良がハンパない

今朝行くか休むか悩んで行った会社。結局早退して、ずっと寝込んてます。熱が出るってこんなに、辛いんだ!とにかく水分取って寝ます!!

どうしても悲観的に考えてしまう時は?

何をしても、どうしたって暗〜いとか考えてなんとなく、何の脈絡もなく絶望感に襲われる時。いつもはポジティブ!明るい!楽しい!そんな私でも時にはそんな風に落ちるときもあるのです!!長くはないけど凹む時あります!そんな時こそ!?笑う!寝る!に限…